Manfaat/Khasiat Timun Menurut para ahli, buah mentimun mengandung air, kalori, karbohidrat, protein, lemak, vitamin K, vitamin C, vitamin A, magnesium, kalium, mangan, thiamin, folat, asam pantetonat, seng, tembaga, fosfor, kalsium dan zat besi. Selain itu timun juga kaya akan berbagai macam zat anti oksidan yang baik untuk menawarkan racun dalam tubuh. Biasanya untuk para manula atau orang-orang yang berumur lebih dari 40 tahun disarankan untuk banyak mengkonsumsi buah ketimun. Dalam hal kesehatan, buah timun memiliki beberapa khasiat sebagai berikut: Menurunkan Tekanan Darah Tinggi (hipertensi), Banyak orang mempercayai hal ini dan banyak pula yang membuktikannya. Timun juga menjadi makanan yang direkomendasikan para ahli gizi untuk dikonsumsi penderita hipertensi. Namun untuk para remaja yang memiliki masalah darah rendah, timun bisa menjadi malapetaka meskipun seringkali buah ini sangat menggoda. Meningkatkan Jumlah Antioksidan Dalam Tubuh Kandungan air dalam mentimun memiliki efek menawar racun yang diperoleh tubuh ketika banyak beraktivitas di lingkungan yang padat polusi. Untuk kamu yang memang harus beraktivitas di jalanan, daripada kamu minum minuman antioksidan yang entahlah dan mahal harganya, sebaiknya kamu mulai berfikir ulang untuk membawa timun sebagai bekal. Timun mampu melepas dahaga dan antioksidan yang alami sekaligus bisa dipergunakan untuk mengganjal perut kamu yang lapar sebelum waktunya. Mencegah Sembelit : Kandungan air dan biji mentimun yang ikut termakan merupakan salah satu cara ampuh untuk kamu yang sering mengalami sembelit. Jadi, jangan lupa mengkonsumsi timun setelah kamu makan makanan berat yang kurang serat, disamping merupakan pencuci mulut penghilang rasa amis atau asin yang tertinggal di lidah dan kerongkongan, tentu saja mentimun membantu mendinginkan lambung kamu dan melancarkan sistem pencernaan dalam tubuh. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh. Jika kamu adalah seseorang yang hobi minum rendaman air buah untuk menjaga kekebalan tubuh, untuk yang satu ini kamu tidak perlu merendam mentimun karena air dalam mentimun itu sendiri sudah cukup ampuh untuk menjaga tubuhmu dari beberapa penyakit seperti misalnya flu dan batuk. Mengobati Diabetes, Mengkonsumsi timun disinyalir mampu untuk memperbaiki produksi insulin pada pankreas sehingga kadar gula darah dalam tubuh tidak tertimbun lama dan menimbulkan penyakit. Menurunkan Kolesterol. Maka dari beberapa hal inilah buah timun sangat direkomendasikan untuk para orang tua yang telah menurun daya tahan tubuhnya sekaligus telah banyak makan asam garam sehingga diam-diam tubuh telah banyak menimbun berbagai macam zat yang berpotensi menggerogoti daya tahan tubuh. Dalam hal kecantikan, timun juga berperan untuk mengatasi kadar estetika pada wajah seperti berikut ini: Menjaga kekencangan kulit Menghilangkan jerawat Menjaga keremajaan kulit Menjaga nutrisi rambut Caranya : Haluskan buah timun untuk dijadikan masker pada kulit (untuk poin no 1,2,3) dan rambut (poin 4). Atau potong timun menjadi lingkaran-lingkaran kecil untuk dijadikan masker wajah. Selain dijadikan masker, konsumsi juga buah ketimun sebagai antioksidan yang baik juga untuk kesehatan kulit. Peluang Bisnis Usaha Budidaya Timun Hampir setiap petani timun mengakui bahwa bertani timun selalu menguntungkan karena biaya yang dikeluarkan sebagai modal tidak terlalu banyak dan harga buah timun relatif stabil. Di sisi lain, buah timun sangat mudah dipasarkan dan buah tersebut termasuk bisa disimpan dalam waktu yang lama alias tidak mudah busuk. Harga jual timun lokal berkisar antara 3000-5000 rupiah per kilonya. Sementara satu pohon timun bisa menghasilkan buah hingga 6-8 kilo selama masa produktif. Jika satu bedengan yang panjangnya 15 meter bisa diisi kira-kira 60 batang tanaman timun, maka perkiraan total produksi yang bisa dicapai adalah (dengan mengambil angka rendah 6 kilo per pohon) 60x6=360 kilo. Jika perkilonya dihargai dengan harga 3.000 rupiah, maka pendapatan petani dalam tiap bedengan adalah 360x3000= 1.080.000 rupiah. Berapa biaya membuat satu bedengan yang panjangnya 10 meter dengan metode penanaman seperti yang telah dijelaskan pada bagian sebelumnya? Untuk itu kita akan melihat kembali modal yang dikeluarkan dalam membuat satu bedengan. Modalnya adalah: Benih Timun Benih ini bisa dibeli secara online ataupun di toko pertanian dengan harga 22.000-25.000 rupiah per kemasan. 1 kemasan ini bisa digunakan untuk menanam timun dengan luas lahan 1 hektar. Jadi kalau hanya untuk 1 bedengan saja barangkali harganya hanya 1000 rupiah. Pupuk Organik Pupuk ini berharga 500 per kilonya. Tapi dalam pertanian, biasanya petani membeli borongan dengan harga yang murah. Justru kalau di pedesaan, pastinya banyak yang memelihara sapi. Peternak sapi sangat senang jika kotoran sapi mereka cepat laku agar tidak membuat polusi disekitar kandang. Oleh karena itulah harga pupuk kandang sangatlah murah. Untuk satu bedengan, anggaplah kita membutuhkan 200 kg pupuk kandang. Maka biaya untuk pupuk ini adalah 200x500=100.000 rupiah. Pupuk Kimia Anggaplah kita hanya memakai pupuk NPK yang harganya berkisar 4000 rupiah/kg. Karena kita hanya membutuhkan sedikit pupuk kimia, anggaplah dalam 1 bedengan kita membutuhkan 3 kg pupuk kimia untuk persiapan lahan dan masa perawatan. Dengan begitu jumlah anggaran untuk pupuk ini adalah 12.000 rupiah. Pupuk Kocor Pupuk kocor harganya sangat bervariasi, kita pilih yang harganya 50.000 rupiah saja per kemasan yang bisa digunakan untuk 1 bedengan. Plastik Mulsa Biasanya petani beli per roll dengan ukuran lebar 120 cm dan panjang 500 meter. Harga plastik ini berkisar antara 800.000-850.000 rupiah. Jadi berapa harga untuk 10 meter plastik? Anggap saja 20 ribu ya biar gampang. Batang Bambu Jika satu bedengan berisi 40 tanaman, maka kita butuh 40 buah bedengan dengan jumlah bambu yang dibutuhkan tak lebih dari 10 batang. Jika bambu ini kita beli, maka pengeluaran kita sekitar 50.000 rupiah. Air Ini agak susah diukur, tetapi kita anggarkan saja 200.000 rupiah. Jadi berapa modal kita untuk satu bedengan: Budidaya organik: 383.000 rupiah (kita bulatkan menjadi 500.000 rupiah untuk keperluan lain-lain seperti bensin, makan, rokok, pulsa, dll) Budidaya non-organik: 420.000 rupiah (kita bulatkan menjadi 550.000 untuk keperluan lain-lain seperti bensin, makan, rokok, pulsa, dll) Jadi, dengan analisis bodoh seperti ini, kita masih bisa melihat keuntungan satu bedengan tanaman ketimun. Tadi kita memiliki angka 1.080.000 rupiah untuk harga jual dengan modal 500.000 rupiah per bedengan. Nah, keuntungan ini tentunya kita dapat selama masa penanaman timun, yakni 2,5 bulan (70 hari). Itupun kita menghitung dengan melebihkan biaya produksi. Padahal semestinya, biaya produksi untuk lahan 15x20 meter atau kurang lebih menjadi 15 bedengan itu sangat jauh lebih murah. Kisaran untung rata-rata untuk 15 bedengan budidaya timun adalah 9 jutaan rupiah. LINK MATERI https://bibitbunga.com/cara-menanam-timun-jepang/ https://alamtani.com/budidaya-mentimun-organik/ https://budidayakita.com/budidaya-timun/ http://tunasagro.co.id/web/cara-budidaya-mentimun-organik/