kelor (moringa oleifera) tumbuh dalam bentuk pohon, berumur panjang (perenial) dengan tinggi 7 – 12 m. batang berkayu (lignosus), tegak, berwarna putih kotor, kulit tipis, permukaan kasar. percabangan simpodial, arah cabang tegak atau miring, cenderung tumbuh lurus dan memanjang. daun majemuk, bertangkai panjang, tersusun berseling (alternate), beranak daun gasal (imparipinnatus), helai daun saat muda berwarna hijau muda – setelah dewasa hijau tua, bentuk helai daun bulat telur, panjang 1 – 2 cm, lebar 1 – 2 cm, tipis lemas, ujung dan pangkal tumpul (obtusus), tepi rata, susunan pertulangan menyirip (pinnate), permukaan atas dan bawah halus. bunga muncul di ketiak daun (axillaris), bertangkai panjang, kelopak berwarna putih agak krem, menebar aroma khas. buah kelor berbentuk panjang bersegi tiga, panjang 20 – 60 cm, buah muda berwarna hijau – setelah tua menjadi cokelat, bentuk biji bulat – berwarna coklat kehitaman, berbuah setelah berumur 12 – 18 bulan. akar tunggang, berwarna putih, membesar seperti lobak. perbanyakan bisa secara generatif (biji) maupun vegetatif (stek batang). tumbuh di dataran rendah maupun dataran tinggi sampai di ketinggian ± 1000 m dpl, banyak ditanam sebagai tapal batas atau pagar di halaman rumah atau ladang. mungkin tidak banyak yang mengetahui manfaat daun kelor, tapi ternyata daun kelor memiliki kandungan yang baik sebagai tanaman apotik hidup. pada dasarnya, memang pada tanaman herbal ini tersimpan senyawa-senyawa yang menutrisi tubuh. teh yang dibuat dari daun kelor mengandung polyphenol yang tinggi, dengan demikian akan bekerja sebagai antioksidan. manfaat antioksidan ini akan mendetoksifikasi tubuh manusia dan bahkan mendukung dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. kesehatan kulit juga dapat ditingkatkan dengan mengkonsumsi teh ini secara teratur. kandungan manfaat nilai gizi daun kelor per 100g komponen gizi kadar air 94.01% protein 22.7% lemak 4.65% karbohidrat 51.66% serat 7.92% kalsium 350-550 mg energi 92 kal potasium 259 mg fosfor 70 mg zat besi 7 mg zink 0,16 mg b-karoten 6,78 mg vitamin b1 0,06 mg vitamin b2 0,05 mg vitamin b3 0,8 mg vitamin c 220 mg komponen asam amino argine 406,6 mg histidine 149,8 mg isoleusine 299,6 mg leusine 492,2 mg lysine 342,4 mg methionine 117,7 mg phenylalanine 310,3 mg threonine 117,7 mg tryptophan 107 mg valine 374,5 mg catatan : kalsium setara dengan kalsium dalam 4 gelas susu potassium setara dengan yang terkandung dalam 3 pisang protein setara dengan protein dalam 2 yoghurt manfaat daun kelor sebagai farmakologis antimikroba, antijamur, antihipertensi, antihyperglikemik, antitumor, antikanker, anti-inflamasi ekstrak daun kelor dapat berfungsi sebagai antidiare (antidiarraheal activity) dengan dosis oral 300 mg/kg berat badan hal ini karena adanya kandungan diantaranya asam askorbat, flavonoid, phenolic, dan karatenoid. manfaat lain daun kelor dapat dijadikan sebagai teh dengan kandungan polifenol catechin, terutama epigallocatechin gallate (egcg) yang berfungsi untuk : menghambat pertumbuhan sel kanker, membunuh sel kanker, efektif dalam menurunkan kadar kolesterol ldl, dan menghambat pembentukan bekuan darah abnormal yang menjadi penyebab utama serangan jantung dan stroke. hasil studi kandungan egcg pada daun kelor menunjukkan bahwa kandungan egcg dari 3g teh daun kelor yang dilarutkan dengan 200 ml air dengan suhu 90oc yaitu 114.37 mg. a. manfaat daun kelor untuk kesehatan yang dikonsumsi sebagai teh : berat badan – tren modern saat ini adalah agar tubuh tetap ramping dan langsing. oleh karena itu, untuk menjadi langsing, seseorang dapat mencoba cara yang lebih sehat. studi mencerminkan bahwa teh kelor sangat membantu untuk menangani masalah pencernaan. efeknya merangsang metabolisme untuk lebih membantu tubuh membakar kalori dengan lebih cepat karena teh kelor juga diserap ke dalam usus. menyediakan energi – secangkir teh daun kelor setiap pagi bisa menguatkan bagian tubuh untuk tetap pro aktif sepanjang sepanjang hari. tubuh akan secara otomatis merasa baik dan berenergi dari sebelumnya. menyediakan nutrisi – selain sebagai minuman bergizi untuk seluruh tubuh, teh daun kelor juga memiliki peran penting dalam memelihara otak dan mata. gizi otak membantunya dalam mengambil keputusan yang tepat bahkan pada situasi sulit. membantu pencernaan – daun kelor mempromosikan pencernaan makanan yang merupakan bantuan yang tepat terhadap masalah perut. meningkatkan fungsi ekskresi – seduhan teh daun kelorjuga membantu fungsi ginjal dan hati. tubuh dianggap bugar dan sehat hanya jika fungsi pembuangan limbah berjalan normal. menyehatkan rambut -pertumbuhan rambut menjadi hidup, mengkilap, mengkilap dengan asupan nutrisi yang tepat. nutrisi hadir dalam teh ini meningkatkan pertumbuhan rambut. penyakit jantung - sebuah studi pada hewan laboratorium yang diterbitkan dalam edisi februari 2009 dari “journal of medicinal food” menemukan bahwa daun kelor mencegah kerusakan jantung dan memberikan manfaat antioksidan. dalam studi tersebut, pemberian dosis 200 miligram per kilogram berat badan setiap hari selama 30 hari, menghasilkan tingkat lebih rendah dari lipid teroksidasi dan jaringan jantung dilindungi dari kerusakan struktural. para peneliti menyimpulkan bahwa daun kelor dapat menawarkan manfaat yang signifikan untuk kesehatan jantung. penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah bermanfaat mencakup manusia. anti kanker - manfaat anti kanker pada ekstrak daun kelor ini, telah ditunjukkan dalam studi kultur jaringan sel kanker serviks manusia yang diterbitkan dalam edisi juni 2011 jurnal “food and chemical toxicology.” ekstrak kelor mendukung kematian sel dini, mencegah pertumbuhan dan reproduksi sel-sel kanker. peneliti terkemuka menyimpulkan bahwa daun kelor menunjukkan potensi sebagai pencegahan alami. anti diabetes - sifat anti diabetes dari daun kelor berasal dari tingginya seng yaitu mineral yang diperlukan untuk produksi insulin, menurut university of wiconsin lacrosse. para peneliti menyimpulkan bahwa penyembuh menunjukkan kerja yang akurat tentang penyebab diabetes dan pendekatan dasar yang dibutuhkan untuk mengobati penyakit. dalam studi hewan laboratorium yang diterbitkan dalam edisi juni 2012 dari “journal of diabetes,” setiap 150 miligram per kilogram berat badan dari selama 21 hari, dapat diberikan manfaat anti diabetes yang signifikan. bantuan arthritis - daun kelor dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit beberapa bentuk arthritis, menurut sebuah studi yang muncul di edisi februari 2011 dari “journal of chinese integrative medicine.” dalam studi hewan laboratorium, ekstrak daun dan akan kelor mengurangi kepekaan terhadap rangsangan yang menyakitkan pada sendi rematik. para peneliti juga mencatat bahwa kombinasi akar dan ekstrak daun memiliki “efek sinergis” untuk mengurangi rasa sakit. b. manfaat dan khasiat biji kelor untuk kesehatan mencegah efek radikal bebas- khasiat biji kelor yang pertama yaitu dapat mencegah radikal bebas, terutama efek yang ditimbulkannya. banyak dari kita yang tidak menyadari sudah terjangkit radiasi yang satu ini tanpa mengetahui akibat yang akan ditimbulkannya. gunakanlah biji sehat ini untuk mengatasi efek negatifnya. mengatasi gula darah yang naik-manfaat biji kelor sangat bagus untuk mencegah kadar gula dalam darah anda menjadi naik. dengan kata lain, biji yang satu ini punya khasiat untuk mencegah penyakit diabetes. kandungan alami yang ada di dalamnya akan menurunkan gula dalam darah yang tergolong tinggi di dalam tubuh anda menyembuhkan radang- khasiat biji kelor baik digunakan untuk menyembuhkan radang. peradangan adalah salah satu gejala gangguan kesehatan yang biasanya membuat bagian di tubuh anda menjadi kaku dan juga terasa nyeri. biji sehat ini mampu menyembuhkan radang jika dikonsumsi dengan rutin sampai radang anda hilang. mengatasi kolesterol tinggi- kolesterol yang tinggi bisa anda atasi dengan menggunakan manfaat biji kelor. manfaat biji ini akan menyingkirkan kolesterol jahat yang kadarnya terlalu tinggi di dalam tubuh anda. hasilnya, komplikasi penyakit yang diakibatkan oleh kolesterol bisa anda cegah dengan mudah. mencegah keracunan arsenic- salah satu jenis keracunan yang berbahaya bagi tubuh yaitu keracunan arsenic. keracunan yang satu ini disebabkan oleh banyaknya kandungan logam yang tinggi pada air yang anda gunakan atau anda konsumsi. pencegahan yang paling mudah untuk dilakukan yaitu dengan mengonsumsi biji sehat ini. anti kanker alami- manfaat biji kelor sebagai obat herbal akan mencegah munculnya penyakit kanker. biji ini mempunyai sifat anti kanker alami yang akan menjaga tubuh anda dari serangan sel kanker. ada baiknya jika anda juga mulai untuk menjaga kesehatan dan gaya hidup dengan makanan yang lebih sehat. obat nyeri- kandungan alami dalam biji kelor bisa mengobati rasa nyeri di tubuh. berbagai jenis nyeri pada tubuh bisa bermacam-macam namun yang jelas efeknya akan membuat tubuh anda menjadi terganggu kesehatannya. biji ini disarankan hanya untuk dikonsumsi ketika anda mengalami nyeri. menjaga daya tahan tubuh- manfaat biji kelor untuk kesehatan tubuh ternyata juga dapat diandalkan untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap kuat dalam melawan penyakit. biji yang satu ini punya segudang nutrisi yang akan mendukung kinerja imun tubuh sehingga tubuh anda tidak mudah diserang penyakit. menyehatkan jaringan sel tubuh- sel tubuh adalah salah satu bagian dari penyusun tubuh anda yang cukup penting. penyakit yang sering menyerang sel tubuh adalah kanker. lindungilah jaringan tubuh anda mulai dari sekarang menggunakan biji kelor. manfaat biji ini sangat bagus dalam melindungi kesehatan sel tubuh. mengatasi lelah serta letih- bagi anda yang sering mengalami keletihan dan mudah lelah dapat mengatasinya dengan biji kelor. biji ini mempunyai kandungan alami untuk menyegarkan tubuh anda seperti multivitamin, agar tubuh anda tidak kekurangan energy dan dapat melakukan aktivitas sehari-hari dengan baik. oleh prayitno, sp sumber anonim, 2017, 15 manfaat dan khasiat biji kelor untuk kesehatan yuli yana , 2014, 48 manfaat daun kelor untuk kesehatan