Tanaman Krokot adalah tanaman dari suku Portuluca. Tanaman Krokot ini tumbuh liar dan mudah kita jumpai di segala tempat mulai dari persawahan, ladang, dan tepi jalan. Nama latin tanaman Krokot adalah Portulaca Oleracea L. Sedangkan dalam bahasa inggris tanaman Krokot ini mempunyai nama common purslane, little hogweed. Sejarah asal tanaman Krokot ini diperkirakan berasal dari daerah Amerika Latin Jenis tanaman Krokot yang ada didunia ada 40-100 jenis. Ciri tanaman Krokot ini daunnya lunak dan bentuk tanaman Krokot batangnya berwarna kemarahan kadang juga berwarna agak hijau dengan ukuran yang tergolong kecil. Fungsi dan Kegunaan tanaman Krokot bagi sebagian orang digunakan sebagai tanaman hias atau digunakan untuk makanan jangkrik. Namun yang tidak kita ketahui ternyata tanaman Krokot ini memiliki berbagai macam manfaat dan khasiat untuk kesehatan. Di Kecamatan Marga, Kabupaten Tabanan, Provinsi Bali, tanaman Gelang/Krokot ini paling mudah dijumpai baik di lahan pekarangan yang kosong, di pematang sawah, di kebun/ladang maupun di tepi jalan. Namun masyarakatnya banyak yang belum paham tentang kasiat dari daun Krokot ini, untuk itu kami akan memberikan informasi tentang kegunaan daun Krokot ini untuk kesehatan. Kandungan Nutrisi Daun Gelang : Tannin, Fosfat, Magnesium, Zat besi, Kalsium, Mangan, Potassium, Sodium dan Urea. Banyaknya kandungan nutrisi pada daun Gelang tentunya memiliki banyak sekali manfaat terkait dengan kesehatan kita. Manfaat Daun Gelang:1. Obat Diare, ada banyak sekali jenis obat di pasaran yang bisa anda minum untuk menyembuhkan diare, namun beberapa obat nampaknya dapat menyebabkan efek samping berkepanjangan. Untuk itu anda bisa menyembuhkan diare dengan ramuan herbal tanpa efek samping. Caranya dengan membuat air rebusan daun gelang dan minumlah sebanyak 3 cangkir dalam sehari.2. Obat Ambeien, Ambeien merupakan salah satu jenis penyakit pada sistem pencernaan bagian pengeluaran, untuk menyembuhkannya anda bisa melakukan berbagai cara mulai dari mengkonsumsi ramuan herbal hingga operasi. Ramuan herbal yang sangat efektif untuk menyembuhkannya yaitu air rebusan daun gelang, minumlah setiap pagi dan malam untuk menyembuhkan ambeien.3. Mencegah Rambut Rontok, salah satu masalah utama yang sering dialami oleh wanita yaitu rambut rontok. Untuk mencegah serta mengatasinya anda bisa menggunakan air rebusan daun gelang dan mengusapkannya ke kulit kepala anda. Diamkan terlebih dahulu selama 15 menit lalu bilas hingga bersih.4. Memutihkan Kulit, bagi anda yang ingin tampil menawan dengan kulit putih dan sehat, anda bisa mencoba ramuan tradisional berikut. Caranya yaitu dengan mencampur daun gelang dan lemon yang ditumbuk, usapkan secara merata ke kulit dan biarkan selama 30 menit lalu bilas hingga bersih.5. Menjaga Kesehatan Pernapasan, bagi anda yang sering mengalami sesak napas, sebaiknya anda waspada. Bisa jadi ini merupakan salah satu gejala asma, untuk menjaga kesehatan pernapasan terutama paru- paru anda bisa minum air rebusan daun gelang. ( I Nyoman Kuspianto,SP. BP3K Kecamatan Marga, Kabuaten Tabanan,Provinsi Bali).